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早期発見・早期対策
2019年10月01日 (火) | 編集 |
〇幼児だから視力が悪いのは当然??

視力は、脳の発達とともに向上。6歳で大人とほとんど同じに。心身ともに健全なら、4歳を過ぎると、視力が1.0以上の子供が多くなります。まだ検査の仕方がわからないのかも? 4歳だからこれから視力も成長するかもと油断せずに0.5位しか見えてないなどがあれば、強度の遠視・近視・乱視や斜視の他、目の病気、脳神経系に異常がある可能性も考えられます。幼児だからと決めつけず「おかしいな」と思ったら、眼科で検査を受けてくださいね。

〇仮性近視”は近視の一歩手前!???

学校の視力検査で B と言われ、眼科に行くと0.7・・・「うちの子は仮性近視だとおもうのですが・・・」といって問い合わせをいただきました。
「視力検査で0.7、屈折検査の結果-1.25D(D=ディオプトリー・・・近視の強さを表す単位)と言われ、眼科では『もう仮性ではなく近視ですよ』と診断。「0.7で近視!?仮性近視ではないのですか!」とお母さん。
仮性近視は、もともと一時的に近視のような状態になったものをいい、近視の前段階ではないのです。
例えば、仮性近視とは・・・・朝は1.0見えている、しかし目を使った直後等は疲れていて、一時的に0.8位に落ちる。でも睡眠をとれば翌日は1.0に戻っているという状態です。0.8や0.7であっても1.0に戻ることがないのであれば、一時的ではなく近視が始まっていると考えたほうが良いでしょう。
時には、0.3で仮性近視という方も一部おられますが???・・・とにかく子供の近視は進行が早いので、早期対策をお勧めします。(久)

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動物は悲しいと涙を流すのか?
2019年09月18日 (水) | 編集 |
結論から言えば「猫や犬、動物は悲しくて涙を流すことは無い」という事らしい。

人間が涙を流す場合、まずは涙と感情との関係では、<感情が関係がある>場合と
<関係ない>ものがある。
また涙の種類には、
<基礎分泌による涙>=目を保護し、栄養分と酸素を供給する涙
<刺激による涙>=ゴミなどから目を保護するための涙
<感情による涙>=嬉しい時や悲しい時などに出る涙

そして涙が出るメカニズムは、目の玉の上の方の外側に、涙を作る涙腺というものがあり、
この涙腺には自律神経があり脳とつながっている。
この自律神経に脳から命令があると、涙が出てくる仕組みになっている。

上記で書いたように涙には<基礎分泌><刺激><感情>による3つの種類があり、
感情により流す涙は「情動分泌」と呼ばれ、大脳辺縁系に発生した「情動反応」が自律神経を
伝わって涙の分泌を促す。
また<基礎分泌>と<刺激>の成分と、<感情>による涙の成分には違いがあり、
感情の涙には、ストレス反応により分泌されるホルモンの一種である副腎皮質刺激ホルモンが
含まれている。

すなわち感情により涙を流す行為は、「感情の昂りにより体内に生じたストレス物質を排出する
ため」と言える。
感情による涙を流したあと気分が良くなるのは、ストレス物質が涙の中に溶けだし流れ出るからで、
人間は泣いて涙を流すことでストレスを発散しているのである。
(なお、笑うことでも涙が出るが、これはストレスとは関係がなく、単に笑うときの表情が涙腺を圧迫
するためで、あくびをした時に出る涙も同様。)

そして動物(哺乳類)は人間と同じように大脳辺縁系が非常に発達しているので、豊かな感情を持つが、
この感情が涙と繋がっているのは人間だけで、感情によって涙を流す=「情動分泌」という生理反応は、
現在までに人間以外の動物ではひとつも確認されていない。
つまり、動物の中で「感情の涙」を流すことのできるのは我々人間だけである。 (植)


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視力と年齢・・・40代・50代
2019年08月06日 (火) | 編集 |
40代や50代になると、視力の低下や不調といっても・・・・単に近視・乱視ではないことがあります。

年齢が上がってくると、目の筋肉が柔軟性を失い、近くにある物体に焦点を合わせにくくなります。暗いと物が見えにくかったり、青と緑の色調の区別が難しくなることもあるでしょう。これらはいずれも老視と呼ばれる状態の徴候。この状態は全く自然なもので、ほとんどの人に起こります。
そしてほとんどの人が、眼鏡や多焦点コンタクトレンズなど、何らかの種類の視力矯正手段を利用しています。

定期的に眼科医のもとを訪れ、自分の年代に関連するあらゆる潜在的な目の心配ごとを把握しておくことが重要です。適切な知識を得ることで、トラブルの徴候をどのように認識するかを学ぶだけでなく、視力を脅かすおそれのある疾患を治したり、進行を遅らせることができる場合もあります。次の定期検診に行くまでの間に視力の変化に気づいたら、あるいは何らかの形で目が傷ついていると感じたら、眼科医に相談してください。

長期的な目の健康のためには、十分な休息をとり、定期的に運動し、正しい栄養を心がけることが極めて重要です。栄養に関しては抗酸化性ミネラルやその他のビタミンがフリーラジカルからの防護や関連疾患の予防に役立つことが証明されているそうです。フリーラジカルは不安定な分子で、放っておくと目の細胞を損傷させ、白内障や加齢型の黄斑変性など、深刻な目の病気につながるおそれがあります。

今までより見づらいな・・・と思ったら、目の病気が隠れていることがあります。自己判断をせず一度眼科で検査をすることをお勧めします。そのうえで、目の病気ではなく近視・乱視によるものであればトレーニングですこしでも視力を取り戻しましょう。(久)

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コンタクトレンズ装用で失明?
2019年07月23日 (火) | 編集 |
今回はイギリスで日頃からコンタクトレンズを装用したままシャワーを浴びていた事が原因で、右目を失明してしまった男性のニュースをご紹介いたします!(先日、ネットやテレビでも出ていたのでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね)

ニックさんは幼い頃から視力が弱く、4歳の時に眼鏡をかけ始めた。しかし、大好きなサッカーを快適にプレイしたいためにコンタクトレンズを使用することにした。当時のことをニックさんはこう振り返っている。
「20代の頃からスポーツに専念するようになって、眼鏡は運動をするのに邪魔だったのです。コンタクトの装着に慣れた頃は、これまでにない快適さを感じました。」

ニックさんはコンタクトレンズを週に5日ほど装着し、それ以外はメガネで過ごしていた。普段はコンタクトレンズを外して就寝し、朝起きた時に装着してスポーツジムで一汗流した後に会社へ向かうという生活を送っていた。ジムではトレーニングを終えた後、コンタクトレンズを着けたままシャワーを浴びていた。これが右目の失明の原因になろうとは思いもしなかったとニックさんは明かす。

「コンタクトレンズを着けたままシャワーを浴びることに対して何とも思ってもいませんでした。特に誰からも注意を受けることもなく、私がお世話になっている検眼士からも特に何も言われていませんでした。」

ところが2018年1月、ニックさんは右目の眼球が傷ついていることに気付いた。コンタクトレンズを装着しているときに目をこすってしまったせいだと思っていたが、1週間経っても状態が良くならず検眼士のもとを訪れた。検眼士からは目に潰瘍のようなものがあるため、すぐ病院へ行くように勧められた。病院で診察を受けたニックさんはアカントアメーバ角膜炎の可能性があると診断され、検査結果は1週間後とあってその間不安を抱えることとなった。
病院から戻ったニックさんは、すぐにインターネットで自分の目の症状について調べた。すると場合によっては眼球摘出のケースもあると知って愕然とした。そして検査の結果、アカントアメーバ角膜炎という診断が下されてしまったのだ。
この角膜炎はアカントアメーバという微生物による感染症だが、アカントアメーバは池や川、水道水などに存在しており、感染すると目の痛みや視力低下、最悪の場合は失明してしまうという。

ニックさんの場合はコンタクトレンズを着けたままシャワーを浴びたことが原因だとみられ、眼球を摘出することは無かったものの抗菌薬の点眼を3週間続け、症状が和らいだように思えた。しかし2018年3月、ニックさんは車を運転中に突然右目の視力を失ってしまった。そのショックは並大抵のものではなく「本当に大きな打撃をうけました。エクソシストのような眼帯をして、このグロテスクな右目と付き合っていかなければならないのですから」というほどだった。精神的にも苦痛な日々を送っていたニックさんだが、現在は非営利団体「Fight for Sight」で働いており、今回のことを教訓としてコンタクトレンズを装着したままシャワーを浴びたり泳いだりすることの危険性を多くの人に訴えている。

ニックさんは昨年7月と9月に2度の手術を受け、現在は角膜移植手術を待っている状態だが、「もし手術によって視力が戻ったなら二度とコンタクトレンズを着けてシャワーを浴びることはないだろう」と述べた。
ちなみに一般社団法人日本コンタクトレンズ協会でも、アカントアメーバによる感染症の恐れがあるためコンタクトレンズを装着したままの水泳、入浴、シャワーはやめるように呼びかけている。

いかがでしたか?怖いですね。。
夏休みに入り、海やプールなどでコンタクトレンズを使いたいという方もいらっしゃるかもしれません。
コンタクトレンズは目にとっては異物です。雑菌も入りやすく感染症にもかかりやすいのです。どうしても、海やプールで使用する際は、1回使い捨てのソフトレンズにして、遊び終わったら外してメガネに掛け変えましょう。その時目を洗ったり、目薬を使用するのも良いですね。ハードレンズの場合もそのままつけっぱなしにせず、一度洗浄しましょう。(か)

※ライブドア ニュース オンラインを参考にさせて頂きました。

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利き尻
2019年07月16日 (火) | 編集 |
様々な腰痛を改善してきたメディカルトレーナーの先生によると
「人には利き手、利き足があるように、身体に左右のあるものは
優位性が生じる。お尻にもそれがあって “利き尻” とそうでない
お尻がある。」とのこと。

誰にでもあるという “利き尻” 

ぎっくり腰の鍵となる利き尻をチェックする方法を紹介。


利き尻 01


ぎっくり腰の鍵 利き尻チェック法

1 左右どちらか一方に脚を投げ出し、床に横座りする。
    この時、身体を垂直に保つようにする。

2 反対側にも同じように横座りする。

3 楽な方で横座りしたときに、地面についている方の
    お尻が“利き尻”。

座る時に利き尻に偏りすぎることがぎっくり腰の原因になってしまうとのこと。


目も同じで、「利き目」に頼り過ぎない方がいいかと。頼り過ぎると視力に
左右差が生じることがあると思います。バランスを大切に。(植)


(メディカルトレーナー 伊藤和磨先生 の記事を参考にさせていただきました。)


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