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牛乳パワー
2008年03月13日 (木) | 編集 |
皆さんは嫌いな食べ物はありますか?

私は昔から牛乳が嫌いでした。
中学校の給食の時以来、約15年間で一度も飲んでいなかったのですが今年の初め、ふと思いついたのです。
「健康のために牛乳を飲もう」と。。

それから毎日牛乳を飲み続けた結果、便秘が治り、なんと長年苦しめられてきた花粉症も今のところ全然平気なのです。
薬を飲まなくてもマスクをかけなくても平気なのです。
去年の今ごろは、薬を毎日飲み、マスクは常用でした。
牛乳が花粉症に良いかどうかは わかりませんが、自分にとっては効果絶大です。

また、牛乳(カルシウム)は目にとっても良いのです。
眼球の外側をおおっている膜を形成し、維持する働きがあります。
その他にも、成長期の子供達には歯や骨を形成するために牛乳(カルシウム)は欠かせない栄養素なのです。

みなさんも牛乳を飲んで健康な毎日を送りましょう!   (船)

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