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目の乾燥に気を付けて
2013年12月18日 (水) | 編集 |
寒さがだいぶ厳しさを増してきました。

自宅や職場で暖房をしているとき、冬の空気は

乾燥しています。

ですから温度が上がると、より湿度が低くなり

空気の乾燥が増してしまいます。

コンタクトレンズを装用している人は、

特に注意が必要です。

空気が乾燥した職場でパソコン作業を長時間

すると、瞬きの回数が減ることにより涙の循環が

行われなくなくなるうえ、空気の乾燥により目の乾燥

度が増します。

するとコンタクトがゴロゴロしたり、目に貼り付いた

感じになったり、最悪目にキズを付ける可能性も

あります。

解消法として、加湿器を設置したり、30分に一度は

休憩を入れて目を休ませたり、涙に近い目薬をこまめ

に点眼すると良いでしょう。(井)