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生活リズムの見直しを!!
2015年04月10日 (金) | 編集 |
新学期が始まりました。
ご入園・ご入学を迎えられた方、おめでとうございます。

春はお子さんの生活リズムを見直すいいチャンスです。
小さいうちから生活リズムを整えることは、
将来的にもよい影響を与えてくれるそうです。

また、お子さんの生活リズムが整えば、
寝つきも寝起きもよくなり、
お母さんたちは自分の時間が増えて、
親にとってもいいことずくめです。

”早寝早起き朝ごはん”が習慣になり、生活リズムが
整うと身体や脳を育てるために必要なホルモンが
バランスよく分泌されるようになるそうです。(森)

早寝早起きは”目”にとってもいいですよ。(森)

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