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リンパの流れ
2017年08月29日 (火) | 編集 |
リンパマッサージは視力回復に効果的

視力を回復させるためには体の血流を改善することが大事です。
血流を良くすることで、目に大切な栄養が届くようになります。
栄養が届けば、目の機能も改善し、目のトラブルも解消でき
視力回復が可能です。
またそれだけでなくむくみ、冷え性、首こり、肩こりなどを改善することができ
ダイエット、美肌効果も期待できます。
理想は毎日行うことですが、継続できる範囲で行っても十分に効果は得られます。

いつも行っている目の体操は顔のまわりをマッサージする
動きが入っています。
目を使った後は目の体操を取り入れ
血液の流れリンパの流れを常に
良くするように心がけましょうね。
(むら)


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