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視力の変動
2017年09月05日 (火) | 編集 |
「靴は、夕方に買った方が良い」と昔からよく言われます。

夕方は、疲れなどによって足が浮腫んでいたりするため
朝と夕方では、足のサイズが違ってくるからですが
時間と共に変化するのは身体の部分に限ったことではないのです。



視力も例外ではありません。

例えば…
十分な睡眠時間が取れて疲れのない朝は、
見え方もかなり良いはずです

逆に長時間テレビを見たり、本を読んだり、勉強をした後など
目を酷使した時や身体が疲れている時は、見え方も悪くなってしまいます。


一時的な視力低下であれば良いのですが、
疲れが蓄積されてしまえば、本当に視力が下がってしまいます。



その日の疲れは、その日のうちに取るよう心掛けることは
視力を守るためにも、とても大切なことですね。
新学期もスタートしましたことですし、規則正しく!を心掛け、
目にも優しい生活を送りましょう。 (ma)



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