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受験のシーズン

 1月も中旬に入り、受験生にとってはつらい時期になってきました。

ずっと机に向かって勉強をしていると、頭が回らなくなったり、運動不足で体がだるくなったり、また目の酷使による頭痛や肩こりがストレスになる事もあるでしょう。

勉強の効率を上げるには、休養も大事です。
たまには外で体を動かし、心も体もリフレッシュしましょう。

目のためにも、近業の合間に外の景色を見て、近視の進行予防に努めましょう。



センター試験を受けられる方は明日、明後日が本番ですね。
緊張するものですが実力が出せるよう頑張ってください!(大)


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テーマ : 日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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