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もうすぐ春休み!
2007年03月17日 (土) | 編集 |
学生の皆さん、もうすぐ春休みですね。(^o^)/
まだ外は寒く、外出するのが億劫になり、こたつから抜け出せない!という人も多いと思います。
家に居ると長時間テレビを観たり、ゲームをしたり、読書したり、勉強したりと目を酷使してしまいがちです。
そのことが原因で、今まで良かった視力が、春の身体測定の際には下がってしまった…となる可能性があります。
昔、子供は風の子と言われ、外でかくれんぼや鬼ごっこ、缶蹴りなどでよく遊んだものです。(年とっているのがバレそう(>_<))
しかし、現在は公園や広場など、子供が外で遊ぶ環境が無く、普段でも友達と遊ぶのはゲームというケースが増えているようです。
視力の低下を防止するには、まずテレビは30分~2時間まで、ゲームは30分まで、読書や勉強は30分ごとに休憩して、遠くの景色などを見て眼の疲れを取って下さい。あと本やノートとの距離は30センチ以上離して下さいね。
みなさんも日常生活に気を付けて、視力の低下を防止しましょう!(藤)
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