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電気をつけて寝ると近視になる?
2015年07月03日 (金) | 編集 |
みなさんは夜、寝るときには電気をちゃんと消して寝ていますか?

問題です。「電気をつけたままで寝ると近視になる?」
さてどうでしょうか?
正解は・・・




〇なんです!

といっても、科学的に調べられているのは『2歳までの子ども』の寝ているときの明るさの話です。
2歳~16歳の子どもを集めてきて、そのなかで近視になっている子供がどれくらいいるかを調べたところ
「2歳までの寝ていた時の部屋の明るさが近視の状態と関係している!」
という研究結果が出ています。
2歳までの間で夜寝るときに部屋の明るさが「真っ暗」だった子ども、「夜間照明」だった子ども、「明るかった」子ども
それぞれで近視の割合を調べたところ、
● 「真っ暗」だった子ども …10% 
●「夜間照明」だった子ども …34%
●「部屋が明るかった」子ども …55%
というように、部屋が明るかったほど近視になっている割合が高いという研究結果が出ました。

また、近視の中でも特に強い『強度近視』の割合も、

● 「真っ暗」だった子ども …1% 
●「夜間照明」だった子ども …3%
●「部屋が明るかった」子ども …7%
というように、2歳までの部屋が明るい状態で寝ていた子供ほど多いという結果が出ました。

この研究に関しては、同じ結果が出なかったとする報告もありますが、17~40歳の成人でも2歳までの部屋の明るさが明るい方が近視の割合が多いという研究結果もあるようです。(久)


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